סטודיו זוהר
שירותי הסטודיוהבלוג שלימידע

שירותי הסטודיו

שירותי הסטודיוהבלוג שלי
  • שיעורי מובמנט
    • שיעורי מובמנט
    שיעורי מובמנט קבוצתיים או פרטיים המתמקדים בפיתוח יכולות תנועה מגוונות, כולל כוח, מוביליות, קואורדינציה, שיווי משקל ורצף תנועתי. השיעורים כוללים עבודה אישית ואינטראקטיבית, תוך דגש על מוביליות, יציבה נכ
    צפייה
  • שיעורי עמידות ידיים
    • שיעורי עמידות ידיים
    שיעורי עמידות ידיים קבוצתיים או פרטיים המתמקדים בפיתוח טכניקה, יציבה ושליטה בעמידת ידיים. במהלך השיעור נלמדות טכניקות לשיפור כוח הידיים והכתפיים, הגדלת טווחי תנועה ושיפור שיווי המשקל. השיעור מתאים למת
    צפייה
  • שיעורי גמישות
    • שיעורי גמישות
    שיעורי גמישות קבוצתיים או פרטיים המתמקדים בשיפור טווחי תנועה, באמצעות שילוב של טכניקות. השיעורים מתאימים לכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים.
    צפייה
  • תוכנית אימון
    • תוכנית אימון
    תוכנית אימון מותאמת אישית, נבנית בהתאם ליעדי המתאמן, תוך התמקדות בתחומים מובמנט, עמידות ידיים וגמישות. התוכנית כוללת מעקב אישי, התאמות שוטפות בהתאם להתקדמות וזמינות.
    צפייה
  • סדנאות העמקה והעשרה
    • סדנאות העמקה והעשרה
    סדנאות העמקה מיועדות למנוי הסטודיו ולקהל הרחב המעוניין להכיר ולהתנסות בתחומי התנועה השונים. כל סדנה מתמקדת בנושא ייחודי במטרה להעמיק ולהרחיב את הידע וההיכרות עם הנושא.
    צפייה
  • ליווי אונליין
    • ליווי אונליין
    ליווי אישי מרחוק באמצעות תוכנית אימונים מותאמת או שיעורים פרטיים אונליין. הליווי כולל הכוונה מקצועית, משוב אישי ושיפור הדרגתי בהתאם למטרות האישיות של המתאמן. מתאים לאנשים שרוצים להתאמן מכל מקום בעולם.
    צפייה